問(wèn) 近幾年來(lái)，隨著計(jì)算機(jī)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)普及率越來(lái)越高，使用電腦要如何注意心理健康？

答 首先，電腦迷要端正自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度。計(jì)算機(jī)、網(wǎng)絡(luò)雖然是高科技、現(xiàn)代化的象征，但并有非百利而無(wú)一害，要小心自己身心中潛移默化的改變。 其次，必須合理安排時(shí)間，積極參加其他活動(dòng)，多與人交往。每天規(guī)定上機(jī)時(shí)間，如果難以自控，可以通過(guò)設(shè)置微機(jī)自動(dòng)關(guān)閉、鬧鐘功能等來(lái)強(qiáng)迫自己執(zhí)行，久而久之，形成習(xí)慣。同時(shí)，注意與人的關(guān)系，從父母親友到領(lǐng)導(dǎo)同事，回憶一下是否自從迷上電腦以后，把這些人都冷淡了？ 再次，作為電腦迷的父母長(zhǎng)輩，應(yīng)該知道電腦的作用不僅僅在于學(xué)習(xí)，還有娛樂(lè)。對(duì)于那些長(zhǎng)期“玩游戲走火入魔”的孩子，不應(yīng)姑息，應(yīng)該勸止、批評(píng)，引導(dǎo)他們正確合理地利用電腦、安排時(shí)間。