問(wèn) 最近公司領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)要用“番茄工作法”，想咨詢(xún)一下，“番茄工作法”對(duì)時(shí)間管理有效么？

答 “番茄工作法”是由弗朗西斯科·西里洛在上世紀(jì)80年代末發(fā)明的一種時(shí)間管理方法，可以使工作和生活兩者都獲得最好的效果。西里洛用一個(gè)傳統(tǒng)的廚房定時(shí)器把他的時(shí)間分成集中的、25分鐘不間斷的工作時(shí)段。工作25分鐘后再進(jìn)行必要的休息。這種方法可以幫助你把注意力集中在完成任務(wù)的同時(shí)，還能在急需的休息時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。