問 時間管理的目的，是要能幫助你我，把時間做最有效率的運用，完成我們所珍視的人生目標，那么我們怎樣有效管理自己的時間？

答 首先分析時間運用現(xiàn)況，列出生活目標，排出重要順序，以周為單位做規(guī)劃。其次排定每天的生活計劃，善用身體的自然律動，由難到易，不要拖延。最后留出彈性空白時間，別總是一心多用。