問 長時間的重復同一件事或者同一動作，就會形成一種習慣，形成職業(yè)病，那么如何預防職場職業(yè)??？

答 首先適時離開，睡前放松你的神經(jīng)。其次把搞笑郵件放到一邊，固定你的工作流程。最后必要休息，每天列一個日程表，列出寫郵件、打電話的時間。人們習慣于確定開會的時間，但對于自己一整天的工作卻缺少具體的時間安排。