問 我是東營一家公司的業(yè)務(wù)員，最近感覺工作壓力好大，職場人的壓力來自哪里呢？

答 工作的人，難免會有這樣那樣的壓力的，關(guān)鍵是要學(xué)會自己調(diào)節(jié)，自己學(xué)會減壓。職場人的壓力很大部分來自于自己，對自己要求太高，或者對自己沒有足夠的信心，缺乏應(yīng)對困難、承受失敗的能力、過分“內(nèi)歸因”傾向等等。