問 現(xiàn)在以計算機維生的人越來越多了，那么對抗輻射的侵害，電腦族該怎么做？

答 首先 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對于經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當(dāng)點心食用，對于消暑除煩非常有幫助。其次綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品，可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最后 枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一樣當(dāng)零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。