問 我是一名職場白領(lǐng)，不知道對于職場白領(lǐng)來說，最佳的護腦食物有哪些呢？

答 最佳護腦食物有菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、番茄、胡蘿卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果類食品。