問 我是一名職場新人，我想了解一下，每天早睡也是時間管理的一種方法嗎？

答 說到時間管理，很多人不理解要說到早睡這個問題，而事實上這是一個最行之有效的方法，沒有足夠的毅力是無法做到熬夜還能第二天依舊高效清醒的，反而今年來不時聽說很多年輕的生命過勞死的，像是熬夜這種透支未來時間的行為，是我們時間管理這一話題中最為不恥的方法。