問 我經(jīng)常加班至深夜，請問想我這樣的情況，怎樣才能保持身體健康？

答 首先要保持良好的心態(tài)，其次認(rèn)真分析是主動(dòng)加班還是被動(dòng)加班，如果是主動(dòng)加班說明你是積極的，但也要梳理工作流程，尋找加班的原因并完善流程，盡量在8小時(shí)以內(nèi)完成。