問 你好，我現(xiàn)在懷孕倆個月了，想要問一下職場孕媽媽如何學(xué)會排解壓力？

答 你好，根據(jù)我的經(jīng)驗建議孕婦每隔1.5-2小時花5分鐘時間做一個大腦舒壓的呼吸放松法，可大幅降低體內(nèi)壓力。放松心情。希望我的回答對你有所幫助。