問 一提到上班他就充滿恐懼，也沒信心找下一份工作，不想上班害怕工作怎么辦？

答 1、正確自我定位：少想“我想做什么”和“我喜歡做什么”，多想“公司需要我做什么”和“這份工作本身要求我做什么”。 2、階段性目標(biāo)：確定階段性目標(biāo)，在平時(shí)的工作中有意識地訓(xùn)練自信心。