問 平時(shí)工作比較忙，吃飯很難做到細(xì)嚼慢咽，這對(duì)我們的身體有害嗎？

答 吃飯做到細(xì)嚼慢咽。這可能對(duì)大部分職場女性來說是很難做到的，工作忙時(shí)間緊，哪有時(shí)間去品味每天都會(huì)吃到的飯菜，這是不正確的想法，工作再忙，一定也要做到每天吃好，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣。