問 平時工作比較忙，吃飯很難做到細(xì)嚼慢咽，這對我們的身體有害嗎？

答 吃飯做到細(xì)嚼慢咽。這可能對大部分職場女性來說是很難做到的，工作忙時間緊，哪有時間去品味每天都會吃到的飯菜，這是不正確的想法，工作再忙，一定也要做到每天吃好，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣。