問 我是個職場女性，也是個職場新人，想咨詢一下，職場新人有什么好的排壓法？

答 女性喝茶是個最佳的減壓方法。如果你是一個咖啡迷，應(yīng)考慮更健康的飲品?？Х纫饝?yīng)激激素--皮質(zhì)醇的水平，而綠茶提供保健及美容功效。還有甘菊茶，是一種傳統(tǒng)的最受歡迎的鎮(zhèn)靜減壓飲品。紅茶也能調(diào)節(jié)壓力。經(jīng)常喝紅茶參加者具有較低水平的皮質(zhì)醇，比那些喝安慰劑的人，感覺更平靜。