問 有時候在職場中遇到壓力是很正常的事情，壓力也是動力要合理運用壓力，那么職場壓力預防措施有哪些？

答 首先了解壓力的原因：雖然壓力是無形的但是壓力是有原因的，只要找到壓力的來源，那么對壓力的預防就會有針對性了。如果找不到壓力的根源，或者職場中壓力存在在多個方面，那么不要慌不要害怕，學會一步一步的去解決。其次學會分散壓力。最后、不要把工作當成一切：我們要認識到生活中不全是工作，也有其他的生活，有朋友、有家人，多點時間陪陪家人，和朋友一起娛樂，都可以預防職場壓力。