問 我是濟(jì)南一家網(wǎng)絡(luò)公司的IT男，有時候一天忙起來，經(jīng)常忘記喝水，我想咨詢下長期這樣有什么后果呢？

答 大部分上班族經(jīng)常會忘記喝水，要知道水是生命之源，每人每天都應(yīng)該適量的攝入一定的水，這樣才能讓身體正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。如果身體缺水，除了會影響正常的身體機(jī)能之外，而且還會造成血液黏稠等不良后果。因此應(yīng)養(yǎng)成定時飲水的習(xí)慣，成人每天飲水6—8杯為宜。希望能幫到你哈，以后要注意，不管多忙，都要補(bǔ)充足水分。