問 我在一家網(wǎng)絡(luò)公司上班，想了解一下，對(duì)于職場白領(lǐng)來說眼保健操有用處嗎？

答 眼保健操是對(duì)眼部穴位的按摩，有利于促進(jìn)眼部血液的循環(huán)，在一定程度上能夠緩解眼睛的疲勞。此外平時(shí)要注意睡眠時(shí)間的足夠，避免長時(shí)間地使用眼睛，同時(shí)可以眺望遠(yuǎn)方的綠色緩解眼睛的疲勞。