問(wèn) 我是一名職場(chǎng)白領(lǐng)，最近經(jīng)常睡不好，不知道職場(chǎng)人最佳的睡姿是怎樣的？

答 我們的心臟位于胸前偏左的位置，如果睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常是左側(cè)側(cè)臥的話，很容易給心臟造成壓力，不利于身體的健康，同理趴著睡覺(jué)更容易壓迫心臟和胸腔，更不利身體的健康。因此，最佳的睡眠姿勢(shì)應(yīng)該是右側(cè)側(cè)臥身體微曲。