問(wèn) 總是覺(jué)得自己如果再準(zhǔn)備得充分些，自己會(huì)表現(xiàn)和處理得更好。在自責(zé)中，心理壓力也就跟著來(lái)了。追求完美反被壓力侵襲怎么辦？

答 給自己的工作表現(xiàn)定更高的標(biāo)準(zhǔn)不是壞事，追求完美也不是錯(cuò)，但過(guò)度的追求也會(huì)導(dǎo)致心態(tài)失衡，造成一定的心理壓力?？梢栽囍o自己制定一個(gè)問(wèn)題處理情況的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)自己的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)將每個(gè)問(wèn)題處理情況評(píng)判為"優(yōu)、良、中、差"四個(gè)等級(jí)。對(duì)評(píng)判為"優(yōu)、良"的事情，就不再考慮老板和客戶(hù)是否滿(mǎn)意了。相信工作能力還可以的人，得"差"的情況會(huì)很少，所以只剩下"中"是需要做更深入思考的重點(diǎn)情況，思考過(guò)后能想出好的解決辦法當(dāng)然就更好了。