問 電腦雖然給職場(chǎng)辦公人員帶來了很多實(shí)惠與便利，但是不可否認(rèn)，電腦本身就帶有一定的輻射，那么久在電腦前工作要注意哪些？

答 首先注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持皮膚清潔。其次注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，注意正確的姿勢(shì)。最后注意工作環(huán)境，電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。注意勞逸結(jié)合，注意保護(hù)視力，注意補(bǔ)充含維生素A類豐富的食物之外，最好注意遠(yuǎn)眺，經(jīng)常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時(shí)間。