問(wèn) 在當(dāng)今激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，與工作有關(guān)的壓力是很難回避的，那么對(duì)抗職場(chǎng)壓力的妙計(jì)有哪些？

答 首先每工作一兩個(gè)小時(shí)就休息三五分鐘。其次午休時(shí)間可能是工作期間最長(zhǎng)的休息時(shí)間，所以不要浪費(fèi)。最后對(duì)自己好一點(diǎn)，周圍放點(diǎn)健康的點(diǎn)心，比如說(shuō)果脯、花生、胡蘿卜片、黃瓜之類的東西，壓力極大的時(shí)候，我們有時(shí)會(huì)因?yàn)樽⒁饬性诠ぷ魃厦娑粑儨\。