問 我是個職場白領，想咨詢一下，午后喝咖啡會不會有利于減壓或者提神醒腦??？

答 咖啡雖然有提神醒腦的作用，但是紅茶也不會輸太多。每天喝紅茶，可以幫助減輕日常生活中的壓力，并且可以促使應激激素水平的降低，使緊張的身心得到深度放松。不管你習慣在午后來杯奶茶、牛奶 ，還是咖啡，但從減壓的角度來講，還是選擇一杯紅茶最有益于身心。