問 我是一名職場白領(lǐng)，在職場中女性比較容易失眠，不知道該怎么辦呢？

答 在職場中女性因為工作壓力比較大是很容易失眠的，針對這個問題，我可以給你一下的建議：1、睡前別飽腹。2、睡前別激動。3、睡前別動腦。4、睡覺宜右側(cè)臥。