問 我是一名職場新人，剛剛上班，想了解一下，職場人吃什么樣的早餐會比較好呢？

答 正常健康的早餐食物是米粥特別是小米粥、豆?jié){、各種奶制品、包子、雞蛋等常見的食物，而盡量少吃油炸的食物如油條等，而由于的工作的繁忙，加上睡眠的習慣，好多一部分職場人士，早餐是不吃的，這樣久而久之，不僅不利于工作效率的提高，還會極大的影響健康。