問(wèn) 我剛剛進(jìn)入職場(chǎng)，現(xiàn)在想咨詢一下，請(qǐng)問(wèn)職場(chǎng)中如何做到遇事不生氣？

答 首先，需要先讓自己冷靜下來(lái)，或者出去辦公室走走，透透氣，緩和一下再進(jìn)來(lái)。其次，當(dāng)自己冷靜下來(lái)的時(shí)候，可以好好想一下，自己為什么生氣，問(wèn)題出在哪里了，是對(duì)方真的做的不對(duì)，還是自己也有錯(cuò)誤。最后那就是在自己生氣的時(shí)候，看一些娛樂(lè)搞笑類(lèi)型的視頻，或者聽(tīng)一些比較歡快的歌曲，這樣可以轉(zhuǎn)移自己的注意力，并且也會(huì)讓自己比較快的從之前的負(fù)面情緒中緩過(guò)來(lái)，讓心情好一些。如果還不行的話，也可以跟朋友傾訴一下，說(shuō)完了，可能你自己都會(huì)覺(jué)得，都是小事情。