問 我是青島一家公司的程序員，工作比較忙，經(jīng)常在辦公室電腦前吃午餐，請問這有什么不好的影響嗎？

答 最好不要在電腦前吃午餐，因為在電腦前吃午餐容易讓你在不知不覺間吃得又快又多。吃飯速度過快容易給胃腸道帶來負擔(dān)，不利于機體對食物營養(yǎng)的消化吸收，從而影響到下午腦力或體力工作能力的正常發(fā)揮。而如果吃得過飽，就會延長大腦處于缺血缺氧狀態(tài)的時間，也會影響下午的工作效率。而且一直在電腦前的話，大腦也得不到休息，不利于下午正常工作。