問 我是做銷售的，平時(shí)工作壓力大，不知道職場(chǎng)白領(lǐng)如何舒解緊張情緒？

答 學(xué)會(huì)嘗試做一些你不常做的事。比如雙腳蹦跳著上下樓梯；沒有聽音樂的習(xí)慣，也應(yīng)打開錄音機(jī)，欣賞一下曲中情懷與美妙旋律；對(duì)著鏡子高歌一曲，或搖頭晃腦地朗讀幾句等等。這些都有助于你舒解緊張情緒。