問 作為一名職場(chǎng)白領(lǐng)，每天都面對(duì)著電腦，想要問一下我應(yīng)該怎么才能鍛煉自己？

答 你好，根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)憧梢栽陔娔X旁放一盆花，這樣既吸輻射，還可以每天起身給植物們換換水當(dāng)成個(gè)小鍛煉，隔兩個(gè)小時(shí)建議起身看看遠(yuǎn)處，或者伸伸懶腰，希望我的回答對(duì)你有所幫助。