問(wèn) 我是濟(jì)南一家公司的技術(shù)員工，最近感覺(jué)工作壓力很大，工作很累，該如何調(diào)整呢？

答 可以讓自己轉(zhuǎn)移下注意力，累的時(shí)候就停下手頭的工作，站起來(lái)走走，積極參加下體育鍛煉，下班后回家泡個(gè)澡，也是很解乏的，可以找朋友傾訴傾訴等，都是可以緩解疲勞緩解壓力的。