問 在職場(chǎng)上，每天我們都在做同一件事情，久而久之，難免會(huì)產(chǎn)生疲憊，那么，我們?cè)撊绾巫屆恳惶於汲錆M激情，保持活力呢？

答 首先培養(yǎng)早起早睡的習(xí)慣，控制飲食。其次做好工作的前提需要一個(gè)良好的身體，如果沒有好的身體的話，那這些都會(huì)是鏡花水月。你的注意力、記憶力、理解力、意志力、情緒和身體是否健康都有關(guān)系的，盡可能保持自己每天的運(yùn)動(dòng)量或者每周按時(shí)做運(yùn)動(dòng)。最后在工作的過程中，很多人對(duì)自己沒有明確的規(guī)劃，甚至連自己該干些什么都不清楚。這時(shí)候，我們需要停下來，找到自己目標(biāo)，有目標(biāo)才有方向，也讓你更有動(dòng)力。