問 說到拖延癥，這是一個(gè)讓不少職場員工比較抓狂的一種病，如果不及時(shí)治療的話，就有可能病入膏肓，那么遭遇職場拖延癥該如何辦？

答 首先制定職業(yè)規(guī)劃，提前做好比較重要的事情。其次全身貫注做好一件事情，給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)并嚴(yán)格要求，雖說這樣的比較嚴(yán)格，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己每天的工作效率會(huì)得到大幅度提高，同時(shí)你加班的次數(shù)也會(huì)越來越少。最后一定的機(jī)制獎(jiǎng)勵(lì)必不可少。