問 我已經(jīng)步入中年了，作為職場(chǎng)中年女性，工作精力不像以前那么充沛了，我該怎么彌補(bǔ)呢？

答 首先，你要樹立正確的人生觀，雖然步入中年，也要積極面對(duì)職場(chǎng)和生活中的各種苦難和矛盾，保持良好的心理狀態(tài)，還應(yīng)該應(yīng)學(xué)會(huì)自覺調(diào)整和克服不良心理因素的影響，維護(hù)心理健康，積極參加有益的文體活動(dòng)。同事不要放棄自己的理想抱負(fù)，力求在完成工作目標(biāo)的過程中去實(shí)現(xiàn)自己的理想抱負(fù)。最后，要?jiǎng)?chuàng)造良好的人際環(huán)境。