問 我已經(jīng)失業(yè)在家半個(gè)月了，我覺得自己的狀態(tài)很不好，該用怎樣的態(tài)度面對(duì)失業(yè)呢？

答 要想走出失業(yè)的陰影，首先要讓自己自信起來，雖然失業(yè)，但是你還是要總結(jié)過去你取得過得成績(jī)，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和價(jià)值才能對(duì)未來充滿信心，同時(shí)還要學(xué)會(huì)傾訴，將抱怨、不滿的情緒傾訴給家人和朋友，會(huì)緩解你的無助感。平時(shí)也要多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，這是恢復(fù)精神狀態(tài)的最好方法。調(diào)整好心理狀態(tài)后要重新做好職業(yè)規(guī)劃，明確方向后繼續(xù)向職場(chǎng)出發(fā)，相信自己一定能行的。