問 我工作十多年了，遇到了職場瓶頸，心情也變得煩躁不安，這是所謂的職場更年期嗎？我該如何應(yīng)對？

答 你可以嘗試努力學(xué)習(xí)新的知識和技能，以此來應(yīng)對發(fā)展迅速的社會和職場，還要降低對自己的期望值，包括對待遇的期望，要用平和的心態(tài)來面對職場上的事情，最后需要做的就是主動與職場新人溝通交流，這樣能夠讓自己更快融入團(tuán)隊中，讓自己的心態(tài)變得更加年輕。