問 昨天我收到了公司的解聘通知，我很沮喪，難道真的是我的工作能力不足才導(dǎo)致這樣的結(jié)果嗎？我怎么做才能走出困境呢？

答 有不少人面對公司突然提出的解職后，對自己的能力產(chǎn)生懷疑，習(xí)慣性地自我貶低，失去自信，這種情緒時間久了就會影響心身健康。你應(yīng)該做的是慢慢積累成功經(jīng)驗，一點點增加分量，直到有足夠的實力和信心，再次沖擊曾經(jīng)失敗的紀(jì)錄，就有可能獲得成功。