問(wèn) 工作多年了，沒(méi)有什么發(fā)展空間了，又經(jīng)常覺(jué)得很疲憊、工作生活都不是很如意，我是不是進(jìn)入職場(chǎng)倦怠期了呢？該如何擺脫呢？

答 1、拓展自己的職業(yè)發(fā)展空間。如果向上晉升拓展發(fā)展空間有困難，也可以試著向側(cè)面發(fā)展自己的職業(yè)空間。向上升不是每一個(gè)人都可以走的職業(yè)之路，贏得一個(gè)側(cè)面移動(dòng)的機(jī)會(huì)，也可以擴(kuò)展您的工作范圍，為您贏得更好的發(fā)展機(jī)會(huì)。 2、為工作設(shè)立一個(gè)邊界。雖然工作非常重要，但還是要記得為工作設(shè)立一個(gè)邊界，分清工作和休息的界限。時(shí)刻提醒自己工作其實(shí)是為了生活，平衡好工作和生活這天平的兩端，不要因?yàn)楣ぷ鞫チ松睢? 3、發(fā)展有益于個(gè)人身心的興趣和愛(ài)好。