問 我畢業(yè)后一直在找工作，可是總是碰壁，漸漸的我對自己和未來失去了信心，我該怎么辦呢？

答 要培養(yǎng)自己在困難挫折面前的耐受力，首先要有一個(gè)正確的思維方式，對于困難，要學(xué)會(huì)辨證思維，找到困難積極的一面。其次要有一個(gè)正確的行為方式，對于困難，應(yīng)面對困難而不是逃避困難，然后認(rèn)真想辦法解決。對于挫折不要坐著天天想挫折多么痛苦，而應(yīng)立即找有意義的事去做，只有通過做事將時(shí)間排滿才能降低痛苦感。