問 在工作中很多請求，有些事情自己也不愿意去做，該如何合理的拒絕別人?。?

答 在表達拒絕之前，要先看看到當時的情境，比如是否有重要的人在場，以及對方此時的情緒。無論當時請求人是悲傷還是憤怒，都應首先表示理解，以“體諒難處”的印象給對方以撫慰，然后再委婉的拒絕，不要還沒聽完請求就開口拒絕。