問 我明天就要去參加?xùn)|營一家公司的面試了，現(xiàn)在很緊張，該怎么辦?。?

答 你好，面試之前有緊張的情緒是很正常的，通過冥想和調(diào)節(jié)呼吸有助于保持鎮(zhèn)定，放松面部神經(jīng)。在面臨壓力時(shí)，利用深呼吸可以讓自己冷靜下來，從容應(yīng)對。其次就是面試問題準(zhǔn)備充分，也會(huì)緩解緊張情緒的。