問 我是今年的應(yīng)屆畢業(yè)生，現(xiàn)在想咨詢一下，請問面試時(shí)如何克服緊張焦慮？

答 首先多練習(xí)，全面準(zhǔn)備，讓自己的實(shí)力過硬，自然就能夠做到胸有成竹，有備無患。其次)良好的心態(tài)和適度的語速。在面試中，一般考生會因緊張而使說話速度變快，而這又會加重緊張，由此進(jìn)入了一個惡性循環(huán)。如果故意放慢說話的速度，一則可以減輕緊張情緒，更重要的是可以讓主考官仔細(xì)傾聽你的話語，以便給考官留下更深刻的印象。最后深呼吸。慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時(shí)候在心中默念放松。