問(wèn) 我馬上要去參加青島一家公司的面試了，這是我找的第一份工作，很緊張，如何面對(duì)面試之前的緊張情緒呢？

答 面試之前緊張是很正常的，不緊張才不正常。適度的緊張，有利于刺激興奮；過(guò)度的緊張，導(dǎo)致發(fā)揮失常。這正如馬拉松賽跑，如果你的情緒過(guò)于松散低落，甚至萎靡不振，就會(huì)落入人后；但是，緊張焦慮如果過(guò)度，就可能堅(jiān)持不到最后或無(wú)法沖刺，也不能跑出最好的成績(jī)。所以最好要調(diào)節(jié)下自己，不要影響了正常發(fā)揮就好。