問 我是濟南一名求職者，這周需要參加兩場面試，心里挺緊張的，請教一下：怎樣消除面試時的緊張感？

答 1.要以一顆平常心正確對待面試，要做好承受挫折的心理準備。 2.對招聘單位和自己要有一個正確的評價，相信自己完全能勝任此項工作。 3.適當提高服裝檔次，穿得整潔大方，以改變自身形象，增強自信心。 4.面試前做幾次深呼吸，心情肯定會平靜得多，勇氣也會倍增。 5.與主考官見面時，要主動與對方進行親切有神的目光交流，消除緊張情緒。在心里盡量建立起與招聘者平等的關(guān)系。如果心里害怕，有被對方的氣勢壓倒的感覺時，就鼓起勇氣與對方進行目光交流，待緊張情緒消除后，再表述自己的求職主張。